Relaxy Blogs

প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে রাগ অনেকটাই সাধারণ একটি অনুভূতি। তবে এটি যদি নিয়ন্ত্রণে রাখা না যায়, তাহসকালে রাস্তায় বের হতেই শুরু হয় গাঢ় …

এংজাইটি অ্যাটাক কি শুধু আমাদের জেনারেশনের সমস্যা? না, আপনি জানলে অবাক হবেন যে, গুহাবাসী আদিম মানুষদেরও এংজাইটি অ্যাটাক হতো। তাদের এংজাইটি বা …

আপনি কি মেন্টালি ফিট আছেন? এটা বোঝা খুব সহজ, যদি কিছু বিষয় খেয়াল করেন। বিশেষ করে, কঠিন পরিস্থিতিতে আপনি কেমন আচরণ করছেন, …

ডিপ্রেশন নাকি সাময়িক মন খারাপ? সহজে বুঝুন এবং ব্যবস্থা নিন আপনি কি কখনও এমন অনুভব করেছেন যে কিছুতেই ভালো লাগছে না, সবকিছু …

রিল্যাক্সি প্রো-তে সাবস্ক্রাইব করে আনলক করুন আনলিমিটেড মেন্টাল হেলথ সাপোর্ট! মন ভালো রাখতে কী করতে হবে এবার বলে দেবে রিল্যাক্সি। রিল্যাক্সি নিয়ে …

Music that is intended to induce tranquility, relaxation, and a reduction in stress is known as stress relief and soothing music. Slow, …

Those who want to unwind and sleep more quickly often listen to deep sleep music. It frequently has gentle tunes with few …

মানসিক অসুস্থতা এমন একটি সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এখনো অনেকে কুসংস্কার এবং ভুল ধারণার কারণে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের …

চাইল্ডহুড ট্রমা কাটিয়ে উঠা কঠিন হলেও অসম্ভব কিছু নয়। এটিকে বোঝা এবং মেনে নেয়া ট্রমা থেকে পুনরুদ্ধারের প্রথম ধাপ। এরপর, আপনাকে ট্রমা …

Relaxing and calming music has a profound impact on your mental health. It can calm you down, reduce stress and anxiety, and …

সুখী ও পরিপূর্ণ জীবনের জন্য মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা অপরিহার্য। আমরা প্রায়ই কীভাবে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন শুরু করবো তা নিয়ে বিভ্রান্ত …

তোমার হয়তো সামনে কোন পরীক্ষা /চাকরির ইন্টারভিউ অথবা কোন লাইফ চেইঞ্জিং ইভেন্ট আছে। তোমার আশা হয়তো আকাশচুম্বী,কিন্তু তোমার এই ভেবে দুশ্চিন্তা হচ্ছে …

It’s always fun to think about how likable you are. We are not supposed to be appreciated by everyone in the room, …

“I could have done this….”, “I should have done that…”.We all have plans for our future. But how many of us work …

Sometimes you need to be alone. Not to be lonely, but to enjoy your free time being yourself. Still, there are some …