আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয়, মাথাটা যেন দুশ্চিন্তার ভারে ভরা?দিনের শেষে শুধু শারীরিক ক্লান্তি নয়—মনের ভিতরে জমে থাকা ভয়, অস্থিরতা, আর অজানা চিন্তা যেন আপনাকে গ্রাস করে নিচ্ছে? এই মানসিক ভার কিছুটা হালকা করতে পারে একটিই উপায়—মেডিটেশন। মেডিটেশন আসলে কী? মেডিটেশন …

স্কিজোফ্রেনিয়া—এই শব্দটা শুনলেই অনেকের মনে ভয়, অবিশ্বাস বা নেতিবাচক চিত্র ভেসে ওঠে। কেউ ভাবেন, “ও বুঝি পাগল?”, কেউ বলেন, “দুইটা সত্তা তার ভেতরে,” আবার কেউ ভেবে বসেন, “স্কিজোফ্রেনিয়া মানেই বিপজ্জনক কেউ।” 📌 কিন্তু এইসব ধারণা কেবল ভুলই নয়—এগুলো একজন মানুষের প্রতি অন্যায়।স্কিজোফ্রেনিয়া …