Relaxy Blogs

Stress is an inevitable part of our day-to-day life. We stress before an exam, test, interview, or giving a lecture. It happens …

আমরা প্রায়ই আমাদের অতীতের কিছু ভুল কাজ/সিদ্ধান্ত নিয়ে অনুতপ্ত থাকি। উদাহরণস্বরুপ বলা যায় যে, তুমি কোন পরীক্ষা তে আশানুরূপ ফলাফল পেলে না।তুমি …

মানুষের জীবনে অনেক বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ একটা অংশ হলো রিলেশনশিপ। একটা হেলদি রিলেশনশিপ মেন্টাল,ফিজিকাল,স্পিরিচুয়াল ওয়েলবিং মেইনটেইন করতে অনেক হেল্প করে।কিন্তু আমাদের কিছু …

একটা সিচুয়েশনের কথা চিন্তা কর। তুমি একদিন একটু দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে।তোমার ক্লাসের জন্য দেরি হয়ে যাচ্ছে,এবং তুমি নিজের উপর ভীষন …

আমরা অনেকেই আছি যারা নিজেদের চেহারা, দৈহিক গড়ন নিয়ে মনে কষ্টে ভুগি।আমার মুখে অনেক দাগ,আমি খুব মোটা অথবা খুব চিকন এইসব চিন্তা …

আমেরিকান ন্যাশনাল মেন্টাল হেলথ ইন্সটিটিউশন- এর একটা গবেষণায় প্রমাণিত হয় যে একজন ব্যক্তির যার কিনা মানসিক অসুস্থতা রয়েছে,তার কমপক্ষে ১০ বছর সময় …

নারসিসিস্ট অথবা আত্মঅহংকারী কি ? \”দ্যা অফিস \” সিটকমে মাইকেল স্কট কে কি কখনো তোমার কাছে নারসিসিস্ট লেগেছে? নারসিসিজম হলো এক প্রকার …

তুমি কি জানো বিশ্বে প্রায় ২৮৬ মিলিয়ন মানুষের এনজাইটি ডিজঅর্ডার আছে? কখনো কি এমন হয়েছে যে কোন জিনিস/সিচুয়েশন /ইন্সিডেন্ট/ডেডলাইন এর কথা ভাবলেই …