স্কিজোফ্রেনিয়া: একটি মানসিক অসুস্থতা, কোনো দোষ নয়

স্কিজোফ্রেনিয়া—এই শব্দটা শুনলেই অনেকের মনে ভয়, অবিশ্বাস বা নেতিবাচক চিত্র ভেসে ওঠে। কেউ ভাবেন, “ও বুঝি পাগল?”, কেউ বলেন, “দুইটা সত্তা তার ভেতরে,” আবার কেউ ভেবে বসেন, “স্কিজোফ্রেনিয়া মানেই বিপজ্জনক কেউ।”

📌 কিন্তু এইসব ধারণা কেবল ভুলই নয়—এগুলো একজন মানুষের প্রতি অন্যায়।
স্কিজোফ্রেনিয়া একটি মানসিক স্বাস্থ্যসংক্রান্ত জটিলতা, যা যথাযথ চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। এটি কোনো ব্যর্থতা, পাপ বা দুর্বলতা নয়।

স্কিজোফ্রেনিয়া আসলে কী?

স্কিজোফ্রেনিয়া এমন একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বাস্তবতা বোঝার ক্ষমতা আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে ফেলেন। এতে দেখা দিতে পারে—

• হ্যালুসিনেশন: এমন কিছু দেখা বা শোনা যা বাস্তবে নেই
  
• ডেলুশন: বাস্তববিরুদ্ধ বিশ্বাস (যেমন, কেউ তাকে ক্ষতি করতে চায়)
  
• বিভ্রান্ত চিন্তা ও এলোমেলো কথা বলা
  
• অবসাদ বা উদাসীন আচরণ
  

এই উপসর্গগুলো ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে এবং সময়ের সাথে পরিবর্তিতও হয়।

স্কিজোফ্রেনিয়া ≠ দুই সত্তা

অনেকেই মনে করেন স্কিজোফ্রেনিয়া মানেই একজন মানুষের দুইটি সত্তা বা ব্যক্তিত্ব। এটা একেবারেই ভুল ধারণা।
স্কিজোফ্রেনিয়া মানে হলো—বাস্তবতা অনুধাবনের মধ্যে ব্যাঘাত, যার পেছনে রয়েছে জৈবিক ও মানসিক কিছু জটিলতা।

কী কারণে স্কিজোফ্রেনিয়া হতে পারে?

• জেনেটিক ফ্যাক্টর: পরিবারে কারো স্কিজোফ্রেনিয়া থাকলে ঝুঁকি বেড়ে যায়
  
• মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা, বিশেষ করে ডোপামিন
  
• জীবনের কোনো বড় ট্রমা বা দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ
  
• মাদকের অপব্যবহার (যেমন LSD, ক্যানাবিস ইত্যাদি)
  

এটি একাধিক কারণের মিলিত প্রভাবে হওয়া একটি জটিলতা।

কীভাবে একজন স্কিজোফ্রেনিয়া আক্রান্তের পাশে দাঁড়াবেন?

পরিবার, বন্ধু ও সমাজের সহানুভূতিশীল ভূমিকা একজন আক্রান্ত ব্যক্তির সুস্থতায় বড় প্রভাব ফেলে। কী করতে পারেন আপনি?

• তাদের “অদ্ভুত” আচরণে হাসবেন না বা অবজ্ঞা করবেন না
  
• বারবার বোঝানোর চেষ্টা না করে—শোনার অভ্যাস গড়ে তুলুন
  
• নিরাপদ ও গঠনমূলক পরিবেশ তৈরি করুন
  
• থেরাপি ও ওষুধ ঠিকমতো নেওয়ার জন্য উৎসাহ দিন
  
• পরিবারের অন্য সদস্যদেরও মানসিকভাবে প্রস্তুত রাখুন
  

চিকিৎসা কি সম্ভব?

হ্যাঁ, স্কিজোফ্রেনিয়া চিকিৎসাযোগ্য।
পুরোপুরি সারিয়ে তোলা না গেলেও ওষুধ, থেরাপি (বিশেষ করে CBT), এবং নিয়মিত মনিটরিংয়ের মাধ্যমে জীবন অনেকটাই স্বাভাবিক রাখা যায়। অনেকেই পড়াশোনা, কাজ ও সম্পর্কের দায়িত্বে সফলভাবে ফিরে যেতে পারেন।

রিল্যাক্সি অ্যাপ থেকে সাপোর্ট নিন

রিল্যাক্সি স্কিজোফ্রেনিয়া-সংক্রান্ত সাপোর্টে বিশেষ অভিজ্ঞ:

✅ স্কিজোফ্রেনিয়ায় প্রশিক্ষিত সার্টিফায়েড থেরাপিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্ট
✅ পরিবার ও কেয়ারগিভারদের জন্য কাউন্সেলিং সেশন
✅ প্রাইভেট, সম্মানজনক এবং বাংলা ভাষাভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্যসেবা

👉 এখনই রিল্যাক্সি অ্যাপ ডাউনলোড করুন
👉 আপনার প্রিয়জনের পাশে থাকুন এবং কাউন্সেলিং নিতে তাদের উদ্বুদ্ধ করুন।

স্কিজোফ্রেনিয়া মানে কারো জীবন শেষ হয়ে যাওয়া নয়।
ভুল ধারণা নয়, দরকার সচেতনতা।
লজ্জা নয়, দরকার সাহস।
একাকীত্ব নয়, দরকার পাশে থাকা।

স্কিজোফ্রেনিয়া একটি মানসিক অসুস্থতা—কিন্তু কোনো দোষ নয়।
বুঝুন, পাশে থাকুন, এবং একজন মানুষের জীবনে আলো ফিরিয়ে আনুন।